Факторы, помогающие сохранить слух в среднем возрасте

Со временем слух постепенно снижается. После 50-летнего возраста этот процесс ощущается не понаслышке.

Существуют методы, помогающие сохранить слух в пожилом возрасте. О них рассказала Светлана Марнова – врач-отоларинголог.

Слух начинает постепенно снижаться примерно с 45 летнего возраста. Этот процесс отчетливо проявляется в 10% случаев. От 50 до 65 лет слух снижается у 30% людей. После 65 лет слух снижается в 60% случаев.

Согласно оценке экспертов ВОЗ в ближайшие годы слух снизиться больше чем у 1 миллиона человек, которые достигнут 62 летнего возраста. Среди них больше половины будут страдать от значительных изменений в области слуха.

К факторам риска, которые предрасполагает к развитию глухоты, относятся:

• низкий экономический статус;
• громкий шум, например, на производстве;
• продолжительное употребление препаратов, негативно воздействующих на органы слуха;
• перенесенные болезни различных отделов уха;
• некоторые эндокринные болезни, например, сахарный диабет;
• отдельные соматические болезни, например, гипертоническая болезнь;
• патологии сосудов;
• наследственная предрасположенность к снижению слуха;
• вредные привычки – курение, наркомания, алкоголизм;
• неправильное питание с повышенным содержанием жиров.

Не существует специфической профилактики, помогающей улучшить показатели слуха. При этом во многих случаях достаточно знать предрасполагающие факторы и предпринимать действия, направленные на их предупреждение. В подобном случае можно на время замедлить снижение слуха. Кроме того, невозможно вернуть слух полностью.

Все, что можно сделать, так это обратить внимание на перечисленные ниже рекомендации:

• своевременно обращаться к специалисту, который проведет диагностику и обнаружит изменения на ранней стадии;
• уменьшить или исключить воздействие шума. Например, лучше отказаться от работы на шумном производстве. Кроме того, не стоит использовать все время с громким звучанием наушники;
• употреблять строго по назначению врача препараты, которые могут оказать негативное влияние на слух;
• следить за показателями здоровья, к которым относятся уровень глюкозы в крови, цифры артериального давления и др. Изменение параметров косвенно отражается на показателях слуха;
• если необходимо, то нужно использовать аппараты, улучшающие слух.

В пожилом возрасте важно сохранить слух. Для этого следует использовать все возможные средства. Это поможет сохранить когнитивные функции как можно дольше, что отражается на качестве жизни человека.