25.05.2022

Учёные обнаружили способ сохранения молодости мозга в преклонном возрасте

Профилактикой нарушения умственных способностей у пожилых людей медики называют поддержание не только физической, но интеллектуальной активности. Специалисты назвали один из возможных и наиболее доступных способов выполнения последнего условия – разнообразные интеллектуальные игры.

Как стало известно из сообщения, размещенного на страницах издания «Известие», для поддержки эффективной работы клеток головного мозга, необходимы регулярные, а главное, посильные интеллектуальные нагрузки. В противном случае у человека начинают возникать различные проблемы, в частности, ригидность и шаблонность мышления.

Как рассказала научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра, кандидат медицинских наук, невролог Мария Чердак, даже простейшие игры способствуют эффективному поддержанию психологических и когнитивных функций. У человека даже в преклонном возрасте сохраняется способность к запоминанию и усвоению совершенного новой для него информации. Он не теряет речевых навыков и продолжает понимать обращенные к нему слова, продолжает правильно ориентироваться в окружающем его пространстве, а также продолжает распознавать зрительные образы и выполнять сложные движения – воспроизводить мелодии на музыкальных инструментах , писать и продолжать полноценное общение с окружающими его людьми.

Специалист также пояснил, что проведенные исследования показали, что такие игры как шахматы, шашки и также регулярные участия во всевозможных викторинах и иных играх интеллектуального характера оказывают положительное влияние на поддержание когнитивных способностей.

Невролог акцентировала внимание на том, что в борьбе за поддержание свежести ума важна регулярная работа над состоянием интеллекта. Но при этом – что очень важно – занятия должны носить разнообразный характер. Это позволяет воздействовать на разные аспекты познавательной деятельности.

Немного ранее известный российский хирург Лео Бокерия назвал возраст, в котором наступает старость сердца. Кроме того, медик развенчал миф о том, что добрые люди намного чаще имеют проблемы с сердцем.

Назад