26.07.2022

Озвучены привычки, которые могут стать причиной развития старческой деменции

Спровоцировать развитие старческой деменции или вызвать ее прогресс могут привычки человека, которые в обыденной жизни он даже не замечает и не придает им какого-либо значения. Но, как показывает медицинская практика, есть и способы существенного замедления развития заболевания, к которым медики относят соблюдение определенных принципов питания. Благодаря соблюдению здорового рациона, приему необходимых лекарственных средств и посильной физической нагрузке шансы притормозить развитие болезни повышаются в несколько раз.

Что касается питания, то врачи рекомендуют ограничить потребление переработанных мясных продуктов. При их частом потреблении со временем у человека могут возникать когнитивные расстройства. Использование в процессе приготовления продуктов этой категории нитритов могут спровоцировать в организме развитие разнообразных воспалительных , которые могут спровоцировать увеличение количества бляшек в головном мозге.

Второй продукт, который медики также считают потенциально опасным, – это сахар. Он также обладает способностью оказывать влияние на работу клеток головного мозга. Людям с диагностированной деменцией рекомендуется ввести в рацион как можно большее количество цельной и растительной пищи. Как утверждают медики, она способствует устранению воспалительных процессов, а также обеспечивает поступление питательных веществ к клеткам головного мозга.

Одновременно с этим медики серьезно озабочены увеличенным потреблением насыщенных жиров. Они напоминают о необходимости контролирования их поступления в организм, так как чрезмерное потребление может становиться причиной развития проблем со здоровьем. Медики настоятельно рекомендуют исключить из рациона жаренные блюда, а также переработанные продукты, к которым в частности относятся сыр и масло.

Диетологи также напоминают, что пропускать прием завтрака категорически не рекомендуется, так как это негативно отражается на работе клеток головного мозга. Первый прием пищи обеспечивает человека энергией, а также помогает сосредоточиться. К тому же отказ от завтрака может спровоцировать развитие деменции.

Назад