14.03.2024

Почему дергается глаз?

Если дергается глаз, то это очень неприятное явление. Подергивания век не удается контролировать, остановить. Они могут продолжаться долгое время.

Почему дергается глаз? Специалисты выделяют несколько причин подобной патологии. Одна из них связана с эмоциональным перенапряжением, а также нарушением режима сна и отдыха. Еще одна причина – интоксикация. Этой информацией поделились врачи невролог Г. Чудинская и офтальмолог Т. Шилова.

Подергивание глаз связано с периодическими мышечными сокращениями. Чаще страдает нижнее веко. Медицинское название подобной патологии – доброкачественная миокимия.

Эксперт уточнила, что подергивания носят невротический характер. Нередко мышцы начинают непроизвольно сокращаться на фоне стресса, ярких эмоций. В первую очередь патологические изменения касаются круговой мышцы, которая не может расслабиться. Именно это и служит началом приступа, то есть нервного тика.

Офтальмолог Т. Шилова добавила, что глазной тик может возникнуть из-за того, что неправильно подобраны линзы или очки. Мало, кто знает, что причина кроется именно в этом.

Алкоголизм и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофе, - еще одна причина тика. Эти компоненты негативно отражаются на функционировании нервной системы и приводят к подергиваниям мышц.

Гораздо реже нервно-мышечные нарушения возникают из-за дефицита микроэлементов и макроэлементов. К ним относятся: кальций, магний калий и др.

Сделать так, чтобы нервный тик прошел и больше не беспокоил, можно. Для этого необходимо нормализовать режим труда, отдыха. Достаточно просто высыпаться. Здоровый сон составляет 6-8 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и предупредить многие болезни.

Имеет значение пересмотреть рацион питания. Важно, чтобы он был разнообразным, не содержал вредных продуктов.

Как правило, соблюдение правил здорового образа жизни помогает сделать так, чтобы нервный тик не беспокоил. В большинстве случаем можно спокойно обойтись без медикаментов.

Назад