Выездная диагностика по Москве и Московской области
Работаем: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Приём звонков и заявок с 9:00 до 21:00
Работаем: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Приём звонков и заявок с 9:00 до 21:00
11.11.2024
Мозг поддается тренировке – это известный факт. Если выполнять специальные упражнения, то это поможет сохранить хорошую память в любом возрасте.
Тренировка мозга – это возможность сохранить память в среднем и пожилом возрасте. В данном случае речь идет не только об упражнениях, направленных на сохранение физической формы, но и об интеллектуальных занятиях.
Для тренировки мозга специалисты поделились простыми упражнениями. Например, можно чистить зубы, используя при этом руку, которая меньше всего задействована в работе. Кроме того, вполне хорошо развивают память и когнитивные функции мозга разучивание стихов, решение головоломок, кроссвордов, задач. Мало кто знает, что собирать пазлы полезно не только детям, но и взрослым людям. Развивают память занятия йогой, медитация.
Имеет значение уделять внимание образу жизни. Отсутствие вредных привычек, правильное питание – все это и многое другое благотворно отражается на функциях центральной нервной системы.
Время работы подразделения:
24 часа в сутки, 7 дней в неделю
Приём звонков и заявок с 9:00 до 21:00
