31.01.2023

Плохое настроение опасно возникновением язв и инфаркта миокарда

Отрицательные эмоции негативно сказываются на здоровье – этот факт давно известен. Что происходит, если постоянно злиться, обижаться, проявлять недовольство? В результате развиваются опасные заболевания. К одному из них относится инфаркт миокарда. Об этом рассказал Алексей Кондрахин – врач, кандидат медицинских наук.

«Существует четкая взаимосвязь между гневом и болезнями. Любые события, связанные с отрицательными эмоциями, обязательно приводят к инфаркту, или некрозу сердечной мышцы. Хронический стресс опасен не только серьезным заболеванием сердца, но и патологиями желудочно-кишечного тракта. Страдают желудок, а также железы: печень и поджелудочная железа. Сдержанный гнев рано или поздно обязательно выльется в болезни внутренних органов», - отметил специалист.

С чем еще может столкнуться человек, который все время грустит и злиться? К таким патологическим состояния относятся:

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• нарушение мозгового кровообращения;
• проблемы с памятью;
• повышенное артериальное давление;
• синдром хронической усталости;
• нарушение пищеварения;
• нарушение сна.

Все это и многое другое возникает в результате перегрузки центральной нервной системы, возникновения очагов возбуждения.

Подобные проблемы можно предотвратить. Врач советует выполнять простые физические упражнения. Спорт реально помогает, так как уменьшается содержание в крови гормона стресса. Полезно совершить пробежку, сделать несколько приседаний, проехаться на велосипеде или просто прогуляться.

Еще один важный совет: не нужно свои переживания держать в себе. Пережить трудные времена поможет общение. Если не получается справиться с эмоциями, то необходимо прибегнуть к помощи психотерапевта.

Назад