07.04.2023

Продолжительный дневной сон – это ранний признак слабоумия

Сон – важный компонент здорового образа жизни. Согласно мнению специалиста, спать положено не меньше 8 часов в сутки. Однако, если проявляется патологическая сонливость, то это не считается нормой и нередко указывает на болезнь Альцгеймера.

Ученые из Америки пришли к выводу, что существует связь между продолжительностью дневного сна и старческими изменениями в центральной нервной системе, в частности, болезнью Альцгеймера. На подтверждение своих предположений ушло более 10 лет. В результате было установлено, что лица, которые долго спали днем, спустя 7 лет приобрели деменцию.

Сомнолог уверяет, что здесь нет причинно-следственной связи. То есть, не продолжительность дневного сна влияет на развитие деменции. По всей вероятности болезнь развилась намного раньше, и сонливость проявляется как очевидный ее признак.

«Скорее всего, в самом начале дегенеративных процессов в центральной нервной системе повреждаются отделы, которые принимают участие за работу внутренних часов», - рассказал врач Полуэктов.

Далее организм теряет способность правильно определять грань между сном и бодрствованием. Именно потому человек может засыпать на долгое время. Спустя годы изменения будут иметь очевидный характер, и проявляться в других расстройствах. К ним относятся: снижение концентрации внимания, нарушение памяти, затруднение в передвижении и др.

В настоящее время не существует каких-либо определенных специфических мер, которые бы смоги предотвратить развитие слабоумия. Однако болезнь можно отсрочить, придерживаясь простых правил здорового образа жизни.

Назад