11.03.2024

Продукты, вызывающие головную боль

Не все продукты одинаково полезны для здоровья. Некоторые из них могут стать причиной головной боли. Полезной информацией о том, что может вызвать неприятные ощущения, поделилась врач-невролог Н. Горохов.

Мигрень сопровождается интенсивной головной болью, которую могут вызвать кофеинсодержащие напитки. К ним относятся жидкости, которые употребляются каждый день практически каждым из нас. Речь идет о чае и кофе. Попадая в организм, они снижают уровень гидратации, поэтому начинает болеть голова.

Еще один напиток, который не относится к разряду «здорового питания», - это алкоголь. Чрезмерное потребление спиртных напитков провоцирует мигрень.

Кроме напитков голова может болеть и от некоторых съеденных продуктов. К ним относится шоколад. В его состав входит бета-фенилэтиламин. Это вещество расширяет просвет сосудов, снижая давление. Мало кто знает, что в сыре, а также маринованных продуктах содержится такое вещество, как тиамин. Он также является причиной головной боли.

Многие продукты нам кажутся вкусными. Все потому, что в их состав входит глутамат натрия. Колбаса, чипсы, консервы содержат в составе эту пищевую добавку. Переедание подобной пищи приводит к головной боли.

Терпеть приступы мигрени не следует. Важно своевременно предпринимать попытки купировать симптомы мигрени. Для этого следует принимать препараты, которые назначит врач. Конечно, не обойдется профилактика приступов без соблюдения определенных правил жизни. К одному из них относится исключение или ограничение в своем рационе питания указанных выше продуктов.

Кроме питания не нужно забывать и про метеозависимость. Люди, которые подвержены действию природных явлений, могут испытывать приступы головной боли. В это время нужно проявлять осторожность к своему здоровью, выполнять назначения врача. Не всегда они могут быть связаны с приемом медикаментов. Например, Сергей Агапкин считает, что приступы головной боли можно устранить нанесением на кожу масла гвоздики.

Назад